Возвращение блудного сына:D

Думаю название говорит само за себя...

Что-то я совсем забросила ИП...

Сой вес на данный момент 65кг,но в октябре-ноябре он был 69-70кг...

Я скинла 5кг и вернулась к началу,но теперь я загоняюсь куда меньше,хотя,если признаться,то меня иногда ТАК триггерит.

Я заметила,ято какся пошла в школу,начала набирать вес. Вывод школа-зло😁

Ладно,шутки шутками,но я,на данный момент,решительно настроена наладить свое пищевое поведение окончательно!

Это прям твердое решение и задание,котрое я обязана выполнить в этом году!

Я поставила себе срок, в течение котрого я должна буду прорабатывать задания по ИП ежедневно или,хотябы,два-три раза в неделю.

Для этого мне нужно составить список дел,котрые нужно сделать(100).

Я не буду подробно писать отчеты по еде(меня это триггерит,эт я поняла😁),буду писать "отчеты" за неделю;)

Не хочу,чтобы дневник и повседневная жизнь,вне школы, была мне в тягость,мне учебы хватает💦

Дальше в главах пойдут списки(небольшой спойлер,так сказать).

🦄❤