16.10.18

И так,как вы понимаете,я решила похудеть, но на своей, особой диете,мой рост 164 см. Мой вес на данный момент 52.500 , да,да, сама знаю что непростительно много! Но я начала свой путь к идеалу,я стану легче снежинки, и прекраснее её её.

7:40 За утро кофе и зелёное яблоко,в целом 50 клл, и я уже ругаю себя за них,а действительно, и так жирная,ещё и ем как не в себя! Я разочарована в себе. С утра весы показали 52 кг, а ведь буквально неделю назад была моя цифра 49, нажрала,сама виновата,мерзкая свинья. Но ничего,я начну снова, и так до тех пор,пока не увижу 45!!!

9:10 Захотелось схомячить сэндвич на работе, но тут я вспоминаю цифру на весах,про 320 кл, и решила написать сюда,я очень надеюсь что это мне поможет удержаться от срыва(на первый же день диеты!!!) , всё хорошо,я держусь,благо в холодосе йогурт на всякий случай.

13.01 Думала сорвусь и куплю хот-дог,но нет,я стоически прошла мимо,ужасаясь отражение витрины, да и стыдно было бы писать сюда после срыва! Сижу,пью американо со взбитыми сливками 20 гр которых 40 кл, и даже за это стыдно!!!

14:44 Купила кефир 0%-32 кл, и детские каши 67кл, удачи мне,очень сытно и после одной такой голод исчезает!!!

17:33 Держаться стало легче,я стану прекрасной, я добьюсь этого!!

21:42. Всё чаще посещают мысли что я и так прекрасна,но нет, я встаю на весы,там цифра 51.700 , а. Это значит отвес!!! Оно того стоит,посмотрим что будет завтра.