Любовь к себе
Давай поговорим откровенно. Будем честны сами с собой. Это именно то, что нам сейчас нужно. Отложи все свои дела на пару минут, заставь свои мысли на какое-то время покинуть твою голову. Ответь честно самому себе: "ты себя любишь? если да, то как сильно. всё ли тебя устраивает в себе? если нет, что именно."
Думаю у многих ответ был отрицательный, не знаю даже что сказать по этому поводу, хорошо это или плохо.
После ответа у тебя могло возникнуть ещё больше вопросов о том как это исправить, возможно ли это, кто или что должно мне помочь это сделать. Нет, даже не думай, я тебе не помогу. Могу сказать больше, никто тебе не поможет, кроме тебя самого. Ты должен сам к этому прийти!
Давай начнем с самого начала. Попрошу ещё раз тебя честно ответить самому себе: "было ли такое что хоть раз осуждал чью-то внешность/фигуру/характер...?" Скорее всего такое было у каждого, к большому сожалению.
Может было и такое, что от кого-то узнавал как осуждают что-то в тебе, ещё хуже если слышал это сам. Это делало очень больно, знаю. А если слышал от родного человека, вдвойне больнее и обиднее. После этого хотелось закрыться в себе, зарыдать, кто-то даже хотел вскрыться. Только сильные могли справиться и не обращать внимания или же не показывать свою обиду. Вы большие молодцы! Именно так и нужно поступать.
Нужно запомнить одну вещь: "Мы не выбираем внешность, она дана нам природой! Мы не в праве выбирать какими нам рождаться!" Поэтому все осуждения зря, вы только причиняете боль другим людям. Попробуйте хоть на секунду ощутить себя в теле другого, кто постоянно терпит неприятные высказывания, по сути ни за что, ведь он в этом не виноват. Неприятно, правда?
Если слышишь как твой знакомый, друг или родственник говорит что-то о чей-то внешности, останови его пожалуйста и дай понять почему так делать не стоит.
Давай ещё разберемся с темой фигуры. Полные, худые, упитанные... Существует много весовых категорий людей. Многие являются тем, к чему сами пришли. Глупо жаловаться на свой вес, сидя, заедая едой, не пытаясь хоть как-либо действовать чтобы исправить ситуацию. Безусловно тебя может всё устраивать, но возможно ты не задумывался о будущем, о последствиях или проблемах которые могут возникнуть.
Опять-таки, ты не в праве осуждать таких людей, лишний вес может быть причиной какой-либо болезни...
У подростков может быть такая проблема, как изменение фигуры, в последствии взросления. Хоть это и вполне нормально, но многие видят в этом проблему. Высыпания на лице, лишний вес и многое другое, чем характеризуется подростковый возраст. Он есть у всех. Именно в этом возрасте чаще всего появляется нелюбовь к себе. Просто мы привыкли к тому что имели раньше, а сейчас наше тело меняется и эти изменения нас не устраивают. Поэтому мы начинает принимать какие-то меры. Диеты, тренировки для похудения, самолечение в борьбе с высыпаниями...
Стой, остановись! Ты думаешь что правильно поступаешь, но ты не задумываешься о возможных последствиях.
В борьбе с высыпаниями самостоятельно, можешь получить ещё большие проблемы(в данном случае обратись к доктору, он подскажет как правильно помочь своей коже). Пытаясь похудеть различными упражнениями, диетами, голоданиями, имеешь возможность получить анорексию. Думаю, это не то что тебе нужно или то что хотел получить.
Тебе нужно принять себя таким, какой ты есть. Ведь ты такой один. Поэтому будет глупо быть похожим чем-либо на кого-то другого или сравнивать себя с кем-то.
Единственное что не плохо, так это самосовершенствоваться, развиваться.
Например, если хочешь выучить английский, поставь себе такую цель, обязательно запиши её и желательно указать дату до какого времени хочешь это сделать. Так больше мотивирует. Если сильно будешь этого хотеть, сможешь добиться своей цели. Именно ты должен этого хотеть. Если сможешь достигнуть этого, будешь гордиться собой, ведь ты нашёл возможность, время, силы в себе чтобы сделать это. Так ещё больше возрастёт любовь к себе.
Видишь, ты сам должен прийти к этому, только ты и никто больше.
Можно ещё привести много примеров, но в каждом из них, только ты в праве достигнуть этого, только ты и никто больше.
Поэтому полюбить самого себя ты сможешь прийдя к этому один, без чего-либо мнения. Пусть и найдётся хоть один человек которого ты не будешь устраивать полностью, но это нормально. Ведь сколько людей, столько и мнений. Не возможно быть идеальным.
Запомни это)))